martes, 8 de noviembre de 2016

CROSS STADIUM VENECIA

El domingo 6 de Noviembre se celebró el primer cross de la temporada, en el Stadium Venecia. Tras un periodo de vacaciones y una mini pretemporada, llegaba con ganas , debido a que los crosses son una disciplina que me encanta y por ver dónde me encontraba.
El recorrido de unos 9.3 kilómetros, circuito duro y ratonero. Lo mejor, el alto nivel que había. Sabes que no vas a quedar tan delante , pero es un estímulo para mejorar.
Salida en tromba, marco un ritmo de 3:25 los primeros 500 metros, pienso, echa el freno si no , tocará sufrir.

 Poco a poco, me voy colocando , en las primeras subidas paso a gente y me establezco en un grupillo. Los primeros kilómetros voy marcando 3:45 de ritmo, no voy cómodo, pero dado el tipo de circuito que es no voy mal. La vuelta 3, decae un poco el ritmo y me pasa algún corredor. Guardo un poco para la última vuelta e intento acelerar para acercarme a los corredores que mehan pasado.
Últimos 150 metros acelero y consigo pasar a dos corredores.


Al final, puesto 28 a un ritmo global de 3:50 el kilómetro. Muy contento y con  ganas de más...

2 comentarios:

  1. Hola Nacho! me quedo con lo último "con ganas de más ...". Se te vé bien fuerte de piernas, dale caña y a afinar la velocidad!
    Un abrazo!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Gracias Carlos!! es la primera de la tempòrada de invierno y me quedo con que tengo ganas de mas´. Un abrazo!!

      Eliminar