SENSACIONES Y SENTIMIENTOS

¿Qué hace que un corredor, en una mañana de sábado lluviosa, se levante, desayune y vaya a correr sólo durante 30 kilómetros, a las 8:00 de la mañana? .... Un sueño.
Aún recuerdo, después de mi primera maratón (3:28:38), la cual preparé en una cinta de gimnasio, lo contento que terminé y lo lejos que me quedaban las marcas de 3:20, 3:15 y por supuesto, la mítica barrera de las 3 horas. En estos 4 años de travesía, he aprendido a entrenar, ver lo que le sienta bien a mi cuerpo, he recorrido ciudades de España y Europa, he conocido a gente que te marca tu paso por la vida... en fin, que el bagaje no puede ser más positivo. Pero de todo, el cambio más sustancial, se ha producido en mi persona. Correr, ya no es un hobby o una manera de realizar una determinada actividad física, sino que es una forma de vida. Corriendo, me relajo, pienso, libero mis pensamientos, controlo el egoísmo y sobretodo, me ayuda a conocerme. Porque sí, correr, kilómetro tras kilómetro, va despojando tu cuerpo, capa a capa, hasta que se queda tu alma al descubierto, tu yo verdadero, tu yo real.
¿Qué actividad hace que no sólo te encuentres bien en el momento de realizarla, sino que te encuentres bien durante todo el día? A mí,  me pasa como con la lectura. No sé dónde leí, que el ser humano se puede acabar cansando de todo, menos de saber/conocer. Yo añadiría también, y de correr.
En las próximas fechas, me enfrento a uno de mis sueños, intentar bajar de 3 horas en una maratón. El camino ha sido largo, constante, duro en ocasiones, pero creo en mis posibilidades y el trabajo previo siento que está hecho. Luego, el día clave, todo puede pasar , pero en eso reside la belleza de la Maratón.
Si lo consigo, me sentiré de los hombre más felices, aunque sé, conociéndome, que durará poco, ya que mi cabeza empezará a pensar en los siguientes retos. Si no lo consigo, habrá decepción, rabia, ira, pero, como en otras ocasiones me levantaré.
Gandhi dijo  "la felicidad no es la meta, es el camino"; así creo que es nuestra historia con el maratón; lo más bonito es el camino recorrido... y el que nos queda por recorrer...

ULTRAMARATÓN

  ULTRAMARATÓN

AUTOR : DEAN KARNAZES

EDITORIAL: PAIDOTRIBO

Empecé a interesarme por las Ultramaratones el año pasado cuando me embarqué en la aventura de afrontar la Calcenada (105 kms). La acabé y además con un buen puesto y buena marca, pero no me llenó como me llenan las maratones. Quizás, porque al ser de montaña, hay ritmos muy lentos y debe ser que a mi cuerpo le gusta ir rápido.

Para prepararla me leí de todo, pero en especial me encantó el libro de Scott Yurek, Correr, Comer y Vivir.

Este año, tras la maratón Londres, afrontaré en junio el reto de correr los 100 km de Santander. Un circuito llano de 5 kilómetros al que hay que darle 20 vueltas. El objetivo mínimo, bajar de 10 horas 30 minutos, para poder acreditar marca y así, en un futuro, si me animo, afrontar el reto de los retos, la Sparthalon. Espero, dado el momento de forma que atravieso y si nada falla , romper la barrera de las 10 horas (ritmo de 6:00 min/km).

Las zapatillas elegidas, gracias a la ayuda inestimada de mi ídolo y mentor Pedro Nimo, son las New Balance 890 v4 edición Roma.

Para esta Ultra, necesitaba otro libro inspirador, y elegí el del corredor de ultrafondo Dean Karnazes, Ultramaratón. He de decir, que empecé a leerlo pensando que sería una “fantasmada” del ídolo americano, pero todo lo contrario, es un libro escrito por alguien que destila humildad. Me ha encantado, porque narra toda su vida como corredor y proyecta todos los sentimientos que experimenta en las carreras y en los entrenamientos. Además, te das cuenta, que aunque cada corredor tenga su ritmo, su historia vital; los pensamientos son comunes, de ahí el poder de hermanamiento y confraternización que tenemos los corredores.

Me quedo, con la reflexión que realiza sobre su pasión, correr:

 “Sí, lo confieso, hay un cierto grado de egoísmo encubierto. Mucho de lo que hago es para mi realización personal. Aún así, creo que eso me hace un hombre mejor”.

HIJOS DE HERACLES: EL NACIMIENTO DE ESPARTA

HIJOS DE HERACLES

AUTOR: TEO PALACIOS

Nº  PÁGINAS: 320

EDITORIAL: EDHASA

Un libro que relata cómo se formó Esparta y sus preceptos que marcaron a toda la Hélade. Porque Esparta no es sólo Leónidas y sus 300; para formar un Leónidas hacen falta varias generaciones gestadas bajo unas normas y preceptos.

Los Hijos de Heracles, narra la época de la diarquía de Teopompo y Polidoro, siglos VIII –VII A.C., donde sobretodo Teopompo, dejó su influjo sobre la educación espartana.

En el libro no se pone de manifiesto la figura de Licurgo, ya que no está claro si existió o no, y si fue él el que realmente marcó toda la educación de los espartanos.

A los espartanos a los 7 años de vida se les arrancaba de los brazos de su madre e ingresaban en el Agogé, la fábrica de producción de guerreros espartanos. Si conseguían acabar la instrucción, ya eran considerados Homoioi, es decir, iguales a los otros espartanos. Los que no, se denominaban periecos, y se dedicaban al cultivo o a las artes, pero no tenían los mismos derechos que los homoioi, además eran considerados hombres de segunda por las mujeres espartanas.

 Los hombres se dedicaban a prepararse para la guerra, así que, los cultivos y la ganadería, por ende, la base económica del estado, estaba encargada a los esclavos ilotas (posteriormente, llevará a la revuelta de los mismos).

Las mujeres, tenían el papel de dar hijos para Esparta. Tanto es así, que incluso, no estaba mal visto,  que fueran fecundadas por otros guerreros jóvenes y fuertes. Todo, por Esparta.

Un buen libro que refleja las bases de la cultura espartana. Si le interesa el tema al lector se puede completar con otros libros referentes a Esparta . De todos ellos me quedo con Talos de Esparta de Manfredi y sobre la batalla de las Termópilas, la obra maestra de Steven Pressfield, Las Puertas de Fuego.

CORRER

AUTOR : JEAN ECHENOZ

NÚMERO DE PÁGINAS: 144

EDITORIAL: ANAGRAMA

Quien espere encontrar una biografía clásica de Emil Zatopek, sus técnicas y planes de entrenamiento, no debería leer este libro. Este libro, dibuja la personalidad y sentimientos de la “locomotora humana”. No es un libro de atletismo, es un libro sobre un hombre honesto, humilde y libre. Porque siendo o sintiéndote libre, puedes tomar decisiones acorde con tus valores.

Bajo la prosa de Echenoz, rápida, descriptiva, llena de adjetivos, descubrimos a este hombre tenaz, sentimental y sobretodo consecuente con sus ideas.

Echenoz nos hace descubrir al Zatopek persona, que al igual que otros grandes deportistas (Bartoli, Owens,… )  les tocó vivir en épocas difíciles y mantuvieron sus valores y su dignidad muy por encima de sus logros deportivos. 

En mi opinión un libro delicioso, de los que nunca quieres acabar de leerlos….

SANGRE DE BARRO

                                                         AUTORA: MARIBEL MEDINA

EDITORIAL: MAEVA

NÚMERO DE PÁGINAS: 392

La primera vez que oí hablar de este libro fue en el blog de Pablo Villalobos. No fui directamente a comprarlo, sino que llegó a mí de casualidad. Iba a comprar un libro de novela histórica, pero no estaba, y allí estaba, en una torre de libros, y como la portada era muy sugerente y había leído su referencia lo compré. Estaba claro que de la librería no me iba sin un libro, porque me pasa como a los fumadores con el tabaco, tengo que estar leyendo un libro y tener una torre de “pendientes “por leer. Además, pensé, es un libro sobre deporte, aunque no me guste, beneficio a alguien que ha escrito sobre una de mis pasiones.

Así que ese mismo martes inicié su lectura, y me sorprendió. Un libro que trata sobre el dopaje en el deporte y todo lo que lo rodea. Un libro rápido, con unos personajes bien definidos y caracterizados, que nos engancha y hace que devores el libro. Aborda el tema del dopaje, del rendimiento físico, de las sensaciones de los atletas sin tapujos ni limitaciones.

No sólo es un libro sobre el dopaje, también narra sobre la naturaleza humana (ansiedad, soledad, sexo, remordimientos..).  Me enganchó tanto, que a las 72 horas me lo había terminado.

Felicitar a la autora navarra, Maribel Medina, ya que creo que su libro va a ser de los que más se va a hablar este año.

VIII MEDIA MARATÓN DEL CAMINO

El 02 de marzo encaraba mi tercera media maratón en 30 días. Una carrera que antes no había disputado y que tenía ganas de hacer, la Media Maratón del Camino . El recorrido se inicia en Nájera y acaba en Santo Domingo de la Calzada. Después de los buenos resultados de las anteriores, de esta carrera esperaba disfrutar, sin más, tomármela como un rodaje rápido. El trazado, un sube baja continuo, eso a priori. Me había informado Tomás Alba (un amigo del foro de Mapoma), que era durilla, con una subida inicial dura, toboganes continuos y luego para rematarla, una subida en el 12 (fuerte) y otra en el 16.

El domingo me levanto a las 7:00, ducha, me visto con mi nuevo chándal “tuneado”, desayuno y a las 8:00 cogía el coche rumbo a Santo Domingo.

 Esta vez el viaje lo hacía sólo, así que se me hizo más pesado. Tras 1h 25 minutos de coche, llego a Santo Domingo de la Calzada, 10ºC y nublado. Cogiendo el dorsal y la bolsa del corredor, un corredor se me acerca, Xabi, y tras ver mi chándal me dice que si soy gallego, le explico que soy gallego de alma (toda mi familia paterna es gallega, y siempre me he considerado “marinero en tierra”) y no de nacimiento. Me comenta que es de Mellide, y que su club organiza también una Media del Camino en Palas de Reis. Nos subimos al autobús que nos llevará a la salida, Nájera. Por el camino, vamos viendo el camino por donde se disputará la carrera, y observo que tras las lluvias de los días anteriores, nos esperaba un terreno embarrado. Calentamos en Nájera y ya vemos el gran ambiente que hay, comentan que hay cerca de 1000 corredores. Estiramos, y a la salida. Xavi se pone un poco detrás y yo en la séptima fila aproximadamente. No sabía el ritmo que llevaría, calculé que empezaría sobre 4:15 y luego según la carrera ya vería. Dan la salida, y el primer kilómetro es brutal!! Vaya subidón, el reloj marca 4:39, y pienso, lo que nos espera. A partir del km 3, dejamos el atletismo y empezamos el patinaje, porque sí, vaya cantidad de barro, que ya no nos dejó hasta el kilómetro 15, aproximadamente. Desde el kilómetro 4 al 10 vamos en un grupito de unos 8 corredores que vamos haciendo la goma según las subidas. En la localidad de Azofra, me encuentro con Tomás Alba que me saluda y me echa una fotillo.

Van pasando los kilómetros y como voy patinando, la verdad no voy mirando los parciales del gps. Y llegamos al kilómetro 12-13, donde empieza una subida que se hizo interminable, el gps marca 5:54. Luego bajadita, me vuelvo a sentir corredor y soltamos barro de los neumáticos. Hasta el 17, sube y baja, y en ese kilómetro, última subida, mi gps marca 4:42.
Los últimos 2 kilómetros son un falso llano, pero ya por asfalto (qué gloria). Paso a modo final de carrera y aprieto hasta el final. Como me dijo Tomás, último kilómetro de bajada por Santo Domingo, giro a derecha y recta final. Mucha gente y final espectacular!!. Paró el crono en 1:29:32, a 4:17 de media y luego me entero que he llegado el 22.

http://www.corriendovoy.com/atletismo/92762/media-maraton-del-camino-de-santiago-2014

No me pude quedar al vino de después , porque me esperaban para comer.. Pero volveré.

CONCLUSIÓN: - Una media , preciosa, aún con el barro, para disfrutarla. Organización de 10 y ambientazo. Además como vas por el Camino de Santiago te vas encontrando con peregrinos que te animan al pasar.
-          Se acabaron las carreras hasta Londres, desisto de ir a la Media de Segovia.

 http://www.movescount.com/es/moves/move26807236