lunes, 1 de diciembre de 2014

BALANCE 2014 - OBJETIVOS 2015

Toca hacer balance de lo acaecido en este año. Recuerdo mis objetivos que plasmé para esta temporada, seguir disfrutando de correr, que las lesiones me sigan esquivando, bajar marca en todas las distancias; rondar los 37 minutos en los 10k, estar entre 1:23 y 1:24 en la Media y, por supuesto, intentar bajar de 3 horas en la Maratón,  y veo que se han cumplido casi todos.
Ha sido una temporada de muchos kilómetros, acabaré con unos 3400 aproximadamente, eso quiere decir, que he estado todo el año corriendo; y que las lesiones me han respetado.

Lo conseguido, se puede resumir en los siguientes puntos:

-          He disfrutado corriendo, entrenando sólo y con amigos, compitiendo …

-          He pulverizado mi marca de media maratón, la prueba que más se adapta a mi fisiología, dejándola en 1:19:53 (esperaba estar en 1:23).

-          Me he acercado a mi reto, romper las 3 horas (me han faltado 53 segundos).

-          He subido al pódium en 3 ocasiones
 
XLVII Cross de Reyes Stadium Casablanca 06/01/2014     4800   18:18      51
Cross Virgen de la Paz Cintruénigo 24/01/2014     5000   18:30       4
X Millas Peralta-Falces 25/01/2014    16093   1:02:47      50
II Media Maratón Plasencia 02/02/2014    21097   1:21:38      23
V Media Maratón de Tudela 16/02/2014     21097   1:19:07      31
Media Maratón del Camino 02/03/2014    21097   1:29:32      22
Maratón de Londres 14/04/2014    42195   3:00:52   1471
Media Maratón Zaragoza 11/05/2014    21097   1:19:53      47
15 km Hoz de Huécar 08/06/2014    15000       59:49      64
100 Km Santander 21/06/2014   100000   4:25:11       4
Media Maratón del Tarazonica (Tudela-Tarazona) 26/10/2014    21097   1:25:29       8
Maratón de Valencia 16/11/2014    42195   3:07:08     996

*en verde, las carreras dónde en algunas de las categorías he subido al podium;
en amarillo las MMP conseguidas y en naranja, las maratones que he corrido


NOTA GLOBAL:  8/10

Objetivos 2015:

-          Huir de las lesiones

-          correr algún diez mil e intentar ser sub 37

-          Acercarme a 1:19 en la media, o incluso, ser sub 1:19

-          Romper la barrera de las 3 horas en Maratón