martes, 27 de octubre de 2015

MEDIA MARATÓN DEL TARAZONICA



El 25 de Octubre volvía a tocar ponerse el dorsal. Vaya racha, o no compito, o lo hago cada 15 días. Tocaba esta vez, la media por la vía verde del Tarazonica ( Tarazona-Tudela) con desnivel favorable. Llevaba toda la semana de vacaciones con 2 entrenamientos en Bilbao por la Ría en mi haber.
Además, el 22 fue mi cumple y tuve el día deliciosamente ajetreado. Así que, sin pretensiones, me planté el domingo en la línea de salida. Hace 2 años también la corrí y marqué 1:21:55.
Salida neutralizada, me pongo en puestos de adelante. El plan, como en Olite, correr de menos a más, siempre por debajo de 4 min/km.
 Dan la salida, me noto tranquilo y me pongo a rodar. Primer km lo marco en 3:41, buenas sensaciones, me junto a un grupo, pero duro poco. Paso el km 2 en 3:42, y a partir de aquí , a hacer mi carrera. Me voy sólo y voy adelantando a gente hasta que me quedo en tierra de nadie. Por delante, veo 2 corredores con una distancia que no recorto y por detrás, no sé, no miro nunca hacia atrás. El 5 lo paso en 18:32, me encuentro muy bien. El calor se empieza a notar. Los avituallamientos en vasitos, y la verdad, con algún problema que otro. 


 El kilómetro 10 lo paso en 37:14. El 15 en 56:24, empiezo a notar que acelero la respiración y los cuádriceps algo cargados. No recorto la distancia con los de adelante ni me recorta nadie. El 20 lo paso en 1:16:09 y ya estamos en Tudela. Último kilómetro para recibir aplausos de la gente. Llego en 1:20:08,  a 3:48 min/km de media, puesto 14. 


Muy contento. Esta distancia me encanta, pero no pienso renunciar a mi sueño de ser sub 3 y seguir “sufriendo” con las maratones.

7 comentarios:

  1. Aúpaaaa¡¡¡
    Menuda carrerita¡¡ y vaya tiempo el tuyo¡¡ será que te ha sentado bien cumplir años....
    Con os tiempos que manejas en media maratón, lo tuyo con el sub 3 está hecho¡¡¡¡ es más sabes que estás mas cerca del 2:50 que de 3:00, ya llegará¡¡¡¡

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Me sorprendió, creo que mi cuerpo está hecho para las medias, pero otra cosa no, cabezón osy un rato y la maratón me pirra. Será porque siempre me atiza jaja.. Haré como los de altura , subir el listón. Abrazo y a darle en Porto

      Eliminar
  2. Fantástico Nacho! Te veo muy bien, los retos son para cumplirlos y Sevilla te está esperando para que borres de una vez por todas las 3 horas a tu marca! Además, veo que Sevilla no está en tu historial y tiene fama de ser una de las mas bonitas y mas llana de España! Supongo que en los 4 meses que faltan te veremos participar en mas carreras ¿verdad?
    Un abrazo!!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Siempre hay que tener retos, ahora a hacer una buena planificación, llegar fresco de cabeza y piernas y a volver a intentarlo. A ver cuando regresas al lado oscuro ja ja. Un abrazo

      Eliminar
    2. Gracias por el comentario nacho!no sé que ha pasado,algo habré tocado mal y ha desaparecido! :(
      El poder del lado oscuro es muy tentador! ;)

      Eliminar
  3. Enhorabuena, ese under 3, es un sueño con muchísimas posibilidades de cumplirse. Saludos

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Gracias Tomás! Siempre hay que luchar por los sueños. Un abrazo

      Eliminar