lunes, 1 de diciembre de 2014

BALANCE 2014 - OBJETIVOS 2015

Toca hacer balance de lo acaecido en este año. Recuerdo mis objetivos que plasmé para esta temporada, seguir disfrutando de correr, que las lesiones me sigan esquivando, bajar marca en todas las distancias; rondar los 37 minutos en los 10k, estar entre 1:23 y 1:24 en la Media y, por supuesto, intentar bajar de 3 horas en la Maratón,  y veo que se han cumplido casi todos.
Ha sido una temporada de muchos kilómetros, acabaré con unos 3400 aproximadamente, eso quiere decir, que he estado todo el año corriendo; y que las lesiones me han respetado.

Lo conseguido, se puede resumir en los siguientes puntos:

-          He disfrutado corriendo, entrenando sólo y con amigos, compitiendo …

-          He pulverizado mi marca de media maratón, la prueba que más se adapta a mi fisiología, dejándola en 1:19:53 (esperaba estar en 1:23).

-          Me he acercado a mi reto, romper las 3 horas (me han faltado 53 segundos).

-          He subido al pódium en 3 ocasiones
 
XLVII Cross de Reyes Stadium Casablanca 06/01/2014     4800   18:18      51
Cross Virgen de la Paz Cintruénigo 24/01/2014     5000   18:30       4
X Millas Peralta-Falces 25/01/2014    16093   1:02:47      50
II Media Maratón Plasencia 02/02/2014    21097   1:21:38      23
V Media Maratón de Tudela 16/02/2014     21097   1:19:07      31
Media Maratón del Camino 02/03/2014    21097   1:29:32      22
Maratón de Londres 14/04/2014    42195   3:00:52   1471
Media Maratón Zaragoza 11/05/2014    21097   1:19:53      47
15 km Hoz de Huécar 08/06/2014    15000       59:49      64
100 Km Santander 21/06/2014   100000   4:25:11       4
Media Maratón del Tarazonica (Tudela-Tarazona) 26/10/2014    21097   1:25:29       8
Maratón de Valencia 16/11/2014    42195   3:07:08     996

*en verde, las carreras dónde en algunas de las categorías he subido al podium;
en amarillo las MMP conseguidas y en naranja, las maratones que he corrido


NOTA GLOBAL:  8/10

Objetivos 2015:

-          Huir de las lesiones

-          correr algún diez mil e intentar ser sub 37

-          Acercarme a 1:19 en la media, o incluso, ser sub 1:19

-          Romper la barrera de las 3 horas en Maratón

8 comentarios:

  1. Nacho aunque ese sub3 se ha resistido yo te pondria un sobresaliente. Esa marca en media maraton es un tiempazo que ya quisieran muchos. Espero que tengas un 2015 por lo menos igual de satisfactorio y sin lesiones que al fin y al cabo es lo mas importante. Un abrazo crack!

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    1. El sobresaliente Isaac para el año que viene jaja.. No te queda nada para batirte nuevamente con el Sr. Maratón. Mucho ánimo y suerte. Un abrazo

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    1. Gracias Tomás. El año que viene a dar más guerra. Un saludo

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  3. Sin lugar a dudas un muy buen año, creo que lo mejor esta por llegar, el límite te lo pones tu y por lo que veo para el 2015 quieres seguir mejorando con lo que... a darle duro que tu puedes romper esas barreras....la de las tres horas.... ( que ganitas tienes en??)
    saludos compañero

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    1. Gracias Javi! la temporada más y mejor, sobretodo ganas e ilusión no van a faltar. Un abrazo.

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  4. Aupa Nacho!!
    Pues fantástico año, sobre todo porque has podido huir de las lesiones y te ha permitido disfrutar durante todo el año del running, que se dice pronto!!!!
    En cuanto a marcas, pues lo que ya te han comentado, ese tiempo en media es el en que me movía yo hace un par de años, no te digo mas!!! Ese sub 3 lo tienes si o si
    Un abrazo

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  5. Gracias Nacho!! todos los ánimos ayudan... qué importante hacer lo que a uno le gusta y que las lesiones no nos dejen en el dique seco.. Un abrazo y a luchar por nuestros sueños

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