Llegaba el fin de semana y participaba en la carrera X Millas Peralta-Falces, perteneciente al Circuito Solorunners. Era mi tercera participación, en una carrera, a la que le tengo mucho cariño. Este cariño viene dado por diferentes circunstancias: la distancia de 10 millas, el momento de la temporada (primer test serio), la organización, el nivel de los participantes, y por supuesto, su trazado por la ribera del río Arga (llano, con algún repecho).
Este año, además, iba acompañado
de dos amiguetes, Jesús y Willy, que no la habían corrido nunca. Agradable
viaje y al llegar, ya vemos con lo que nos íbamos a enfrentar, nuestro amigo el
Viento, y qué viento!!.
El año pasado, hice
buena marca, 1:02:42, acabando en el puesto 50 y sobretodo, con muy buenas
sensaciones. Venía con la ilusión de bajar esa marca, no sé si llegaba mejor,
pero en los últimos meses, además de trabajar el cuerpo, he trabajado la cabeza
y la técnica de carrera, y tenía ese gusanillo de comprobar si me serviría de
algo o no.
CARRERA: Me coloco en
la segunda fila de la línea de salida, con el objetivo inicial de no perder
tiempo que luego pudiera echar en falta. Se da la salida, como siempre,
nerviosa, con prisa de coger cada uno su sitio. Los primeros kilómetros
transcurren por Peralta, me coloco en el segundo grupo de cabeza de carrera,
marcando unos parciales rápidos: Km 1 (3:34), Km 2 (3:42), Km 3 (3:36). A la
salida de Peralta, ya se ha definido la carrera; un primer grupo, inalcanzable,
y luego nuestro grupo. Siguiendo mi manía, aunque haga aire, no me gusta ir
recogido en el seno del grupo, así que me pongo primero y voy tirando (ya sé, que
no es muy inteligente).
Salimos de Peralta y llegamos a la ribera
del Arga que nos conduciría hasta Falces y de ahí, vuelta hasta Peralta. El
kilómetro 4, 5, 6 los paso en 3:44, 3:51, 4:05. Son los kilómetros que más viento
sopla en contra. Hago la goma, tiro del grupo, me separo, me vuelven a coger,
me dejan unos metros. Yo, a lo mío, concentrado en la técnica de carrera y en
la respiración, y aún viendo que no iba a tope, veía que los parciales iban
saliendo. Antes de dar la vuelta a Falces marco 3:58, 3:53 y 3:56 en los
kilómetros 7,8 y 9.
Acometemos la subida a
Falces (km 10 a 4:02), para volver por el otro lado de la ribera del Arga, y en
la cabeza llevaba que tenía que apretar y aprovechar las sensaciones de correr
unos kilómetros con aire a favor, aunque las fuerzas fueran decayendo.
Empiezo a cazar a los
que me habían dejado detrás unos metros, sigo con la cabeza en mí, en mi
técnica. Paso el km 11 en 3:46, voy bien, me uno con dos compañeros y tiramos
juntos hasta el final. Km 12, 13, 14 en 3:56; 3:51 y 3:51.
Pasamos en la subida a
otros dos corredores y vamos a por los últimos kilómetros que nos llevaría a
Peralta, donde la animación no falta. Los últimos kilómetros los paso en 3:52
el 15 y 3:53 el 16. Como siempre, la última recta es la mía y la hago al
máximo.
Paro el crono en 1:01:42, puesto 31. Muy contento, llego con muy buenas sensaciones, la cabeza muy bien, encima, bajo 1 minuto y 10 segundos mi mejor marca en esta carrera, a pesar del viento.
Tengo que continuar trabajando físico, cabeza y técnica, ya que el trabajo de esta última es muy rentable.
Próxima estación, en
casa, el 8 de Febrero, la Media Maratón de Tudela….