miércoles, 17 de julio de 2013

CALCENADA 2013

Pues ya queda menos para enfrentarme al penúltimo reto. Cuando decidí apuntarme, sabía que era este verano o nunca. Este reto comprende una carrera no competitiva de 104 kilómetros, que discurre por la falda del Moncayo.





Otra característica que la hace especial, es que es por la noche. Además, no la haré solo sino acompañado por mi amigo Iván, el centurión de la cuenca minera. La preparación ha sido complicada, no he seguido un plan específico para la ultradistancia, la he ido amoldando a las carreras que todavía tenía pendientes ( como la Media del Escorial). Al final, he entrenado de noche por monte, he metido muchas cuestas y he hecho tiradas desde 20 a 34 kms. No he creído, por el fondo que llevaba meter más kilómetros. Lo que más me ha costado, ha sido entrenar a ritmos bajos, debe ser que las piernas tienen memoria y cuando están acostambradas a correr a ritmos medios-altos, meter un minuto o minuto y medio más por kilómetro se les hace un mundo. Queda la preparación de la intendencia para la carrera, así como planificar los ritmos de la misma. El objetivo principal: Llegar y disfrutar, no sé si en 13, 14 o 15 horas. Gozo mucho con los entrenamientos por el monte, pero he de confesar que tengo ganas de recuperar el chip Maratón.



 
Mañana a seguir la preparación en Porto do Son (A Coruña, Galicia), mi Paraíso, donde meteré kms por monte, playa y trazados rompepiernas. Otro de los alicientes es conocer a un referente como Pedro Nimo y participar en la 10 k de A Coruña el 27 de julio.
 
 
 
 
 

martes, 9 de julio de 2013

CORRER CON LOS KENIATAS


      
                        

CORRER CON LOS KENIATAS

 AUTOR: ADHARANAND FINN

EDITORIAL: EDICIONES B, 2013

Nº PÁGINAS: 274
 

 
¿Cuál es el secreto, para que una minúscula región de África, posea el mayor porcentaje de campeones Olímpicos y del Mundo de Atletismo?

En este libro, el autor Adharanand Finn, intentará dar explicación a esta pregunta. Quizás la respuesta sea complicada, pero en el camino encontrará las respuestas para encontrar su felicidad.

El autor embarca a su familia en un viaje maravilloso, un viaje que todo corredor hemos imaginado e incluso soñado realizar.
Una delicia de libro, que aúna dos de mis aficiones, correr y viajar. La vida es curiosa, ya que cuando viajé a Kenia ni corría ni pensaba que llegaría a disfrutar tanto corriendo. Sé, que tengo una deuda pendiente (también sé con quién haré ese viaje); volveré a Kenia y correré por sus caminos rojizos y por su sabana de pálidos amarillos.  
Resumiendo, un libro ligerito, que se lee rápido y que a la vez se disfruta, perfecto para esta época estival.

Después de haber leído el libro, recomiendo ver el reportaje emitido en Informe Robinson sobre la escuela de entrenamiento de los corredores keniatas en Iten.


Adharanand Finn, es redactor de The Guardian y periodista freelance. Escribe regularmente reportajes especiales para el The guardian, The Independent y Runner´s World.   

 
El gran secreto de los maratonistas keniatas es que no hay ningún secreto” Adharanand Finn